Ինչպես մեծացնել կուրծքը, առանց գործողության հիմնական մեթոդները

Մեր ժամանակներում շատերը տրվում են հարցեր, թե ինչպես է մեծացնել կուրծքը, առանց վիրահատության: Չէ ՞ որ, անշուշտ, յուրաքանչյուր կին երազում է ունենալ գեղեցիկ ձեւավորել.

Բայց, ցավոք, ոչ բոլորին է տրված ունենալ փարթամ եւ գեր. Ինչ-որ մեկը կաթնային գեղձի շատ փոքր է, ինչ-որ միջին չափի. Բայց միշտ ուզում է ունենալ ավելի округлую ձեւը.

Վիճակագրության համաձայն, յուրաքանչյուր երկրորդ կին, որն օժտված է առաջին չափի, ուզում բարձրացնել. Ընդ որում, 70% - ը: այդ կանանց չեն ցանկանում դիմել վիրահատության:

Այսօրվա դրությամբ կան բազմաթիվ տարբեր մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս մի փոքր բարձրացնել, եւ նույնիսկ քաշեք կաթնային գեղձի ինչպես օգնությամբ գործողության, այնպես էլ առանց դրա, տնային պայմաններում ։

ՇԻՆՈՒԹՅՈՒՆ ԿԱԹՆԱԳԵՂՁԵՐԻ (ԱՆԱՏՈՄԻԱ)

Նախքան սկսել է քննել տարբեր ձեւերով մեծացնել կրծքի առանց գործարքների, կմանրամասնեմ շինություն կանանց կաթնագեղձերի.

Նրանք ունեն неоднородной կառույց է, և բաղկացած է հետեւյալ հյուսվածքների: շարակցական, ճարպային և железистой. Եթե դուք ուշադիր եք դիպչել իր կաթնային գեղձի, ապա պետք է նկատել, որ դրանք կազմված է մի քանի համամասնությամբ.

Միջինը նրանց մոտ տասնհինգ. Միջեւ բաժնեմասերի գտնվում են նյարդային վերջավորությունները, շագանակագեղձի, արյան անոթները եւ կաթնամթերքի протоки. Նման շինություն նկատվում է յուրաքանչյուր աղջկա, անկախ չափը.

uprugost-grudi-posle-kormlenija

Հարթ ձեւավորում բոլորի մոտ տարբեր է, քանի որ դրա համար պատասխանատու են կապան Կուպերը և тургор մաշկի. Եթե քաշը կանայք պարբերաբար փոխվում է, ապա այդ կապան դառնում են ավելի հարթ.

Նրանք նաեւ սկսում են կորցնել իրենց ձգում է տարիքի հետ. Չափը ձեւավորում ուղղակիորեն կախված է ծավալից adipose հյուսվածքի, որը գտնվում է վերեւում կրծքի համամասնությամբ.

Յուրաքանչյուր կին պարտադիր պետք է պարբերաբար ощупывать իրենց կաթնային գեղձի. Եւ այն դեպքում, եթե նա նկատել է ինչ-որ բան կնիքները, պետք է անպայման դիմել բժշկի:

3 ԻՆՎԱԶԻՎ ԿԵՐՊ ՄԵԾԱՑՆԵԼ ԿՐԾՔԻ

Մեր ժամանակներում կան մի քանի ուղիներ է բարձրացնել ձեր կրծքավանդակի. Հիմնական նրանցից:

  • Տեղադրում իմպլանտների. Այս գործողությունը թույլ է տալիս ստանալ ձեւը ցանկացած չափի. Այն ենթադրում է ներդրումը импланта միջոցով incisions կրծքավանդակի հատուկ սարքավորումների միջոցով;
  • Lipofilling. Ընթացակարգը հիմնականում կատարվում է միաժամանակ липосакцией. Հետ որովայնի, thighs կամ հետույքի հիվանդի վերացնում ավելցուկային ճարպ է, և նրա пересаживают կրծքավանդակի հետ ներարկում;
  • Օգտագործելով fillers. Ֆիլլեր հիման վրա հիալուրոնիկ թթու, որը նույնպես թույլ է տալիս մեծացնել կուրծքը: Գործողությունը կատարվում է ներարկման միջոցով: Ի տարբերություն այլ ընթացակարգերի, նրա գործողությունը непродолжительно. Մեկ-երկու տարի հետո պետք է կրկնել գործընթացը.

Բոլոր վերը նշված միջոցները մեծացնել կրծքի ենթադրում են incisions մարմնի, իսկ ոմանք եւ ընդհանուր անզգայացում. Քանի որ դա շատ տրավմատիկ է, ոչ բոլոր կանայք համաձայնում են նման կարգի.

Հենց այդ պատճառով էլ աղջիկները ավելի հաճախ տրվում են հարցեր, թե ինչպես կարելի է մեծացնել կուրծքը տնային պայմաններում, առանց գործարքների.

տեսություն.

ԹՈՓ-6 ՄԵԹՈԴՆԵՐԻ, ԻՆՉՊԵՍ ՄԵԾԱՑՆԵԼ ԿՈՒՐԾՔԸ ՏՆԱՅԻՆ ՊԱՅՄԱՆՆԵՐՈՒՄ

Ինչու են կանայք չեն ցանկանում մեծացնել կուրծքը, օգտագործելով պլաստիկ վիրաբուժության? Ամեն ինչ շատ պարզ է ։ Յուրաքանչյուր մարդ գնահատում է ձեր առողջության. և քչերն են ցանկանում ռիսկի դիմել նրանց, մանավանդ կտրել մարմինը.

Հիմնականում օպերացիոն մեթոդիկայի ենթադրում է ընդհանուր անզգայացում, ինչպես հարմար է նման անզգայացում ոչ բոլորին է եւ կարող է լինել վտանգավոր:

Պլաստիկ վիրահատություններից հետո հաճախ առաջանում են բարդություններ. Բացի այդ, որոշ կանայք ունեն հակացուցումներ անցկացման այդպիսին.

Ուստի միակ ելքը նման կանանց օգտագործումը մեթոդների մեծացնել կրծքի առանց վիրահատական միջամտության.

Անկասկած, ուղիներ ավելացման կանացի կրծքի առանց գործառնական միջամտության կան. Նրանց, իհարկե, ոչ այնքան շատ, սակայն եթե դուք հետեւեք նշված խորհուրդներ, դուք կարող եք հասնել որոշակի արդյունքների: Այսպիսով, հիմնական եղանակները ավելացման կաթնագեղձերի առանց վիրահատության:

  • Մերսում. Մերսման մաշկի գալիս տոնուսը, լավանում է արյան շրջանառությունը: Լավ արդյունքների կարելի է հասնել օգտագործելով վակուումային մերսման եւ контрастного հոգին.
  • Սպորտային ծանրաբեռնվածություն: Իհարկե, հատուկ վարժություններ չի կօգնեն ձեզ հասնել նրան դիմավորել է մի քանի հարթություններում, սակայն դրանց միջոցով կարելի է զգալիորեն բարձրացնել ամրությունը կաթնագեղձերի. Չէ ՞ որ բոլորին հայտնի է, որ տարիքի հետ նրանք սկսում են կախել, իսկ pushups եւ վերելքներ barbells ձեզ կօգնեն խուսափել դրանից:
  • Հագուստ. Օգտագործելով որոշ առարկաների զգեստապահարան կարելի է հասնել մեծացնել կուրծքը, բայց միայն արժանի է ուշադրության. Կրծկալներ հետ, որի push-up, ընդգծող շապիկներ, corsets կօգնեն ձեզ տեսողական բարձրացնել նրա կրծքավանդակի եւ դարձնել այն մի քիչ ավելի. Միայն հիշեք, որ ամեն օր հագնել այնպիսի բաներ խորհուրդ չի տրվում, քանի որ կրծքեր կլինի неестественном վիճակում է, որ խախտում է արյան շրջանառությունը:
  • Diet. Կան մի շարք ապրանքների վրա ազդող աճը կրծքի քաղցկեղի. (կարդալ ավելին ստորեւ)
  • Կոսմետիկ միջոցներ. Կան դեղամիջոցներ, որոնց կազմում ընդգրկվում են հորմոններ, որոնք մեծացնում են կրծքեր ժամանակ օգտագործման համար:
  • Салонные կարգը. Անդրադառնալով մասնագետների, կարելի է հասնել դրական արդյունքի ։ (կարդալ ավելին ստորեւ)
uprajnenie

Ինչպես տեսնում եք, կան բազմաթիվ եղանակներ մեծացնել կրծքի առանց գործառնական միջամտության: Ընտրեք ձեր, և նա անպայման կօգնի ձեզ.

Չէ կիրառել բժշկական պատրաստուկներ առանց առաջարկությունների բժշկին. Առաջ է գնում այնպիսի միջոցների անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ.

3 առավել արդյունավետ տեխնիկ մերսման

Օգտագործելով մերսման անհնար է կտրուկ մեծացնել կուրծքը, եւ դա պետք է հասկանան. Բայց նման մանիպուլյացիա կբարելավի վիճակը մաշկի ծածկույթի, դարձնել ավելի տոկուն, որ բարձրացնի իր և տեսողական կավելացնի.

Կանոնավոր массирование գոտու կիսանդրու կհանգեցնի նրան, որ նա կդառնա ավելի снабжаться թթվածնով, տեղի է ունենում արյան շրջանառության բարելավում. Մերսում կարող է կատարել անձամբ կամ վստահել մասնագետների ։

Նախքան սկսեք ընթացակարգին, պետք է համոզվեք սեփական առողջությունը, քանի որ առկա է նորագոյացությունների այն հակացուցված է ։

Առանձնացնում են այնպիսի արդյունավետ տարբերակներ մերսման:

  • Խոր. Այն խորհուրդ է տրվում կրկնել ամեն օր երեկոյան. Սկզբում թեթեւ շարժումները ծախսել растирание կրծքի միջոցով мочалки, ավելին այն պետք է շիթ ջուր (այն պետք է լինի ոչ տաք). Արժե անել շարժման շուրջ խուլ, որոնք պետք է ազդեցություն ունենա ։ Jet ուղղել է подмышек է areoles. Օգտակար է փոխել ջրի ջերմաստիճանը. Նման մանիպուլյացիայի շարունակվում է մոտ 10 րոպե:
  • Ձեռքի մերսում. Կարելի է անել ինքնակառավարման մերսում կամ վստահել, դա օկուպացիա է ամուսնուն. Ավելի լավ է ի սկզբանե կրծքեր շաքարավազը հնարավորություն է տալիս. Разотрите կրծքեր, խուսափելով պտուկներ. Осуществляйте շրջանաձև շարժումներ են տարբեր կողմեր: Ավելին շարժվեք է areoles է ключице, ребрам. Վերջում կրծքեր гладится թեթեւ прикосновениями.
  • Վակուումային մերսում. Այդ կարգը կիրառվում է հատուկ վակուումային սարքը. Նախ увлажните գոտի մշակման, ներդրեք ձեր սարքը եւ սկսել է աշխատանքը. Ազդեցություն իսկապես կա, բայց այն կարճատև. Բացի այդ, շատ բժիշկներ նման շահարկման.

Վարժությունների համալիր փորի համար կուրծքը

Անկասկած, մեծացնել կուրծքը տնային պայմաններում կօգնեն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Մենք ձեզ բերենք մի քանի հիմնական վարժություններ, որոնք կօգնեն տալ առաձգականության ձեր կրծքի մկանները:

  • Աղոթք: Նստեք աթոռին, выпрямите մեջքը, միացրեք ձեռքի ափի առջեւ կրծքավանդակի խցում. Надавите ափի մեջ այնպես, որպեսզի լարված մկանները կրծքավանդակի. Հաշվել մինչեւ 10, հետո отодвиньте ափի 5 սմ է, եւ կրկին надавите, համարելով մինչև 10. Կրկնեք այս վարժությունը 4 անգամ ։
  • Pushups. Այս վարժությունը կօգնի ձեզ ամրացնել տոնուս ձեր մկանները, մի քիչ մեծացնել կուրծքը եւ տալ նրան առաձգականության. Կատարել կարելի է ինչպես տնային պայմաններում, այնպես էլ մարզումային դահլիճներում ։ Կատարել վարժություն է շուրջ 15 անգամ, երեք մոտեցում.
  • Ուսի մամուլի պառկած. Պառկել ձեր մեջքին նստարանին, վերցրեք ձեր ձեռքերը ծայրը: Բարձրացրեք ՝ դրանք ճիշտ ու опускайте. Արդյոք երեք մոտեցում 8 անգամ:
  • Разводка. Դրեք ոտքերը հեռավորության վրա, 10 սմ-ով են միմյանց. Վերցրեք ձեր ձեռքերը dumbbells, արդյոք լանջին, разводите ձեռքերը dumbbells-ի կողմից: Կրկնեք այս վարժությունը մոտավորապես 10-15 անգամ երեք մոտեցում.

Կա բավականին մեծ քանակությամբ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ցանկալի արդյունքի:

Եթե դուք զբաղվում եք մարզասրահ, ապա անպայման հարցրեք ձեր մարզչին, որ նա կարող է ձեզ расписал մարզման, отталкиваясь ձեր անհատական առանձնահատկությունները և ցանկալի արդյունքների:

Երբ դուք դառնում հեշտ է կատարել վարժություններ, ավելացրեք բեռը. Դա անել աստիճանաբար:

Տեսողական օգնություն ՝ հագուստի

Գլխավոր օգնական աղջիկների հետ փոքր դոշիկներ է կրծկալ. Երբեմն բավական ճիշտ ընտրության այդ հատկանիշի զգեստապահարան, որից հետո կիսանդրին կարող է թվալ ։

Ինչպես ցույց են տալիս ուսումնասիրությունները, չնայած այն, որ բոլոր կանայք ամեն օր կրում են bras, ոչ բոլորն են կարողանում է ճիշտ ընտրել համապատասխան մոդելը ։ Խորհուրդ է տրվում այցելել մասնագիտացված խանութներ, որտեղ մասնագետները կօգնեն այդ խնդիրը:

Եթե կինը ցանկանում է ավելի շատ խորամանկության դիմել, նա կարող է օգտվել push-апом. Դա հատուկ կրծկալներ, որոնք приподнимают կրծքեր է, որը զգալիորեն մեծացնում է այն: Գոյություն ունի եւ կրկնակի Push-Up.

Բացի այդ, կարելի է օգտվել սովորական կրծկալ, բայց ինչ է հագնում հատուկ հարմարանքներ, որոնք բարձրացնում են կուրծքը ։

podtyanutaya-grud

Ամառային զգեստներով, որտեղ бретельки է ներքնազգեստ պետք է նայել տգեղ է, կարելի է օգտվել silicone клейкими бюстгальтерами, ինչպես նաեւ հատուկ փոքրիկ նորերը կպչուն պիտակներ.

Չպետք է կրելու հսկայական բշտիկ պարանոցի վրա, քանի որ դրանք նվազեցնում արժանի է ուշադրության կիսանդրին ու շեղում են նրա կարծիքով.

Ճիշտ ընտրել հագուստ. Է կրծքավանդակի պետք է լուսավոր գործվածքների. Շահեկանորեն նայում են տարբեր պատճեն այս ոլորտում, առաջին բանը.

Զարմանալի վիճակագրություն է: շուրջ 70% - ը կանայք են դուր չի գալիս իր կրծքեր, գրեթե 30% - ը ցանկանում է այն դարձնել ավելի է, իսկ մոտ 10% - ը, ընդհակառակը, երազում է նվազեցման մասին չափի.

Նույնիսկ եթե օգտագործելով այդ արտադրանքի համար ձեզ չի հաջողվի խիստ բարձրացնել ձեր ձեւով, չնչին փոփոխությունների է ամեն ինչ էլ կարող եք հասնել: Բացի այդ ճիշտ սնուցումը շատ օգտակար է ։

Կոսմետիկ միջոց тургора մաշկի համար

Կան մի քանի լավ կոսմետիկ միջոցների, որոնք նպաստում են բարելավել тургора կաթնագեղձերի.

Այսօր առանձնահատուկ ժողովրդականություն են վայելում քսուքներ, որոնք նպաստում են գալիս արյան տեղավորել մարմիններին, եւ արդյունքում կրծքեր չի ավելանում, իսկ պատող լորձաթաղանթն այտուցվում է ։ Հիմնական առավելությունը այս կերպ է համեմատաբար ցածր արժեքը եւ հեշտ է շահագործման.

Բայց առանձին-առանձին պետք է նշել, որ միջոցներն ունեն ոչ միայն կողմ, այլ դեմ:

  • Օգտագործել քսուքներ եւ գելեր անհրաժեշտ է պարբերաբար, հակառակ դեպքում ' կուրծքը մշտապես վերադառնալ ելման դիրք: Սակայն շատ հաճախ են օգտվել տվյալների կոսմետիկ միջոցներով խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դրանք պարունակում են հորմոններ, որոնք բացասական ազդեցություն են մարդկային օրգանիզմ;
  • Կրծքեր դառնում է ավելի զգայուն, եւ, հետեւաբար, նման մեթոդիկա ոչ բոլորին է հարմար. Բացի այդ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս կիրառել այդ միջոցները, որպեսզի բարձրացնել կրծքավանդակի.